Was ist Hypnose?

Hypnose ist eine Methode mit Hilfe derer man versucht das Alltagsbewußtsein zu verlassen und einen veränderten Bewußtseinszustand zu erreichen. Grundlage dafür ist die Fähigkeit des Menschen zur Dissoziation, die allen Menschen als Reaktionsmöglichkeit angelegt ist. In diesem Trancezustand kann man sich gegenüber z.B. Erinnerungen und eigenen Vorstellungsbildern öffnen. Ziel der Hypnose kann beispielsweise sein, durch diese Methode Schmerzen besser zu bewältigen oder innere Bilder zu entwickeln, die einen unterstützen weniger ängstlich und gelassener zu werden. Der therapeutischen Einsatz von Hypnose unterscheidet sich gravierend von einer Showhypnose. Der Patient ist keinesfalls willenlos und bestimmt selbst über diesen Prozess.

„Probleme löst man nicht mit derselben Denkweise, mit der sie entstanden sind.“