Was ist Kunsttherapie?

Kunsttherapie ist eine Therapiemethode, in der mit kreativen Mitteln wie Malen, Tonarbeiten, Fotografie, etc. gearbeitet wird. Mit Hilfe der entstandenen (äußeren) Bilder können die inneren Bilder (die jeder Mensch hat) ausgedrückt werden. Die eigenen inneren Bilder beeinflussen stark unsere Gefühle, Körperempfindungen und Handlungen. An diesen wird in der Kunsttherapie gearbeitet, damit eigene Ziele erreicht werden (z.B. weniger Ängste, mehr Selbstbewusstsein entwickeln, etc.). Die Kosten für Kunsttherapie werden leider nicht von den Krankenkassen übernommen.

Die Potentiale der Kunsttherapie sind sehr vielseitig:

• die eigene Kreativität stärken und fördern
• gestalterisch tätig zu sein um neue Blickwinkel und Perspektiven zu entwickeln
• Achtsamkeit und Bewusstheit zu fördern
• die Freude am Spielerischen wieder entdecken
• innere Bilder und Stimmungen sichtbar machen
• die Wahrnehmung schulen
• individuelle Selbsterfahrung ermöglichen
• schöpferisch zu sein, kann Selbsthilfepotentiale aktivieren

„Die Sinne sind uns Brücke vom Unfassbaren zum Faßbaren“
(August Macke, 1887-1914)