Was ist Traumatherapie?

Ist eine Methode, die traumatisierten Menschen helfen soll Erlebtes und Erlittenes besser zu verarbeiten. Dabei spielen die Reduktion eines hohen Anspannungszustandes durch Entspannungsverfahren und die Konfrontation mit dem Erlebten im sicheren Rahmen (geleitet vom Therapeuten) eine wesentliche Rolle. Insgesamt soll Traumatherapie zu einer wesentlichen emotionalen Stabilisierung führen und ermöglichen die eigene Vergangenheit besser zu akzeptieren um sich wieder besser neu zu orientieren.